¿Qué es una contractura muscular?

¿Qué es una contractura muscular?

El masaje deportivo en Canillas – Madrid que puedes recibir en nuestra clínica, te será de gran ayuda si has sufrido algún tipo de contractura muscular. Hoy nos gustaría aprovechar nuestra gran experiencia en el campo de la rehabilitación para contarte qué es exactamente una contractura muscular, una lesión que puede que ya hayas sufrido en algún momento de tu vida.

Aunque las contracturas musculares son muy comunes entre deportistas, el resto de los mortales pueden sufrirlas por adoptar una mala postura o cargar con peso excesivo. Como su propio nombre indica, una contractura muscular es una contracción de un músculo de forma sostenida en el tiempo, causando dolor, tensión e incluso limitación en el movimiento. Esta contracción involuntaria que hace que el músculo no se relaje, puede venir acompañada de endurecimiento e hinchazón de la zona, provocando un abultamiento que se conoce vulgarmente con el nombre de nudo.

Estamos ante un tipo de lesión que no reviste mucha gravedad. La mayoría de las contracturas musculares se curan al poco tiempo si se siguen unas pautas básicas como aplicar calor seco, reposar la zona afectada y recibir un masaje deportivo en Canillas – Madrid como el que realizamos en nuestra clínica. Habrá contracturas que requieran de varias visitas al fisioterapia hasta que la tensión muscular desaparezca al igual que habrá otras que también requieran de la ingesta de antiinflamatorios o relajantes musculares.

Las contracturas musculares pueden producirse durante la realización de un esfuerzo físico, posteriormente a la realización de ese esfuerzo o puede tratarse de las llamadas contracturas residuales que tienen lugar después de una lesión grave (los músculos que rodean la zona hasta entonces lesionada tienden a contraerse a modo de protección o por llevar tiempo inmovilizados).

Si sufres con frecuencia contracturas musculares, ven a vernos. En Ansón Manuel contamos con un equipo de osteópatas, fisioterapeutas y masajistas que te ayudarán a hacer más llevaderas estas lesiones.