Las lesiones más habituales en los corredores

Las lesiones más habituales en los corredores

Como grandes expertos en todo tipo de casos de fisioterapia deportiva en Hortaleza podemos afirmar que hemos ofrecido a todos nuestros pacientes el servicio más completo del sector junto con una atención profesional y, sobre todo, personalizada. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para hablarte sobre las lesiones más típicas y habituales en los corredores.

El famoso “running” hoy en día ha provocado que miles y miles de personas se lancen a las calles para practicar un deporte sencillo y con grandes beneficios para la salud: correr. Sin embargo también hay que ser conscientes que puede entrañar una serie de peligros para nuestros cuerpo que hay que conocer para poder evitar.

Gracias a nuestra experiencia como centro de fisioterapia deportiva en Hortaleza podemos contarte que la periostitis tibial es seguramente la dolencia más habitual al correr asiduamente. Se produce por un estrés en la tibia, a la altura de las espinillas, produciendo dolor en la zona hasta que se entra en calor. El causante es el impacto en las zancadas, así como una mala técnica de carrera.

La rodilla de corredor suele encontrarse en el segundo puesto entre las lesiones más habituales. Suele caracterizarse por un dolor en la cara externa de la articulación, pudiendo extenderse hacia la espinilla o el muslo. La causa para su aparición es el sobreesfuerzo, aunque también puede deberse a una rodilla desalineada.

En tercer lugar nos encontramos con la fascitis plantar, una inflamación de la fascia del pie. Se trata de una banda de tejido grueso que se extiende desde el talón hasta los huesos de los dedos y cuya función es la amortiguar el impacto de cada zancada al caminar o correr.

En la consulta de Ansón Manuel te atenderemos de la manera más profesional, ofreciéndote un servicio completo y personalizado, resolviendo cualquier cuestión que necesites.