• Ramas que existen en la osteopatía
    Ramas que existen en la osteopatía

    Ramas que existen en la osteopatía

    Como especialistas en masajes terapéuticos en Hortaleza sabemos que existen una gran variedad de disciplinas para poder ayudar en la mejora de un dolor o problema muscular. Es por ello que nuestros profesionales están en continua formación, buscando tener un mayor número de herramientas para ayudar en este objetivo. Una disciplina que cada vez se trabaja más desde la fisioterapia es la osteopatía. Hoy queremos explicar cuáles son las principales ramas que hay dentro de esta.

    En primer lugar, la osteopatía es especialmente conocida en su rama estructural. Esta es la que se ocupa de encontrar el equilibrio y trabajar con la estructura musculo-esquelética. Para ello siempre se hace un análisis global del estado del paciente, pudiendo aplicarse diferentes técnicas de manipulación.

    En segundo lugar, otra rama de la osteopatía que trabajan nuestros especialistas en masajes terapéuticos en Hortaleza es la visceral. En este caso nos encontramos que el objeto de trabajo son los órganos y vísceras. A través de un trabajo manual se puede ayudar a mejorar su funcionamiento, pues muchas veces estos se vean afectados por problemas del aparato locomotor.

    Por último está la rama craneal. Aquí se trabajará con la infinidad de huesos que componen la estructura craneal y de la mandíbula, los cuáles están en numerosas ocasiones implicados en problemas de índole nerviosa, así como de tipo postural. También existen algunos problemas de oído y mareos que podrá mejorarse gracias a la intervención de un osteópata especializado en esta rama.

    En Ansón Manuel abordaremos tu problema desde una perspectiva múltiple para conseguir encontrar una solución, no dudes en contactar con nosotros.

  • Los masajes pueden mejorar la calidad de vida de nuestros mayores
    Los masajes pueden mejorar la calidad de vida de nuestros mayores

    Los masajes pueden mejorar la calidad de vida de nuestros mayores

    Como expertos en masajes terapéuticos en Hortaleza ya hemos hablado en nuestro blog de las ventajas de esta clase de tratamientos para personas que practican deporte o para personas que están recuperándose de una lesión. Realmente los masajes son positivos para todo tipo de personas ya que están recomendados para cualquiera independientemente de su estado físico, pero hoy queremos recalcar lo importantes que pueden llegar a ser para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores.

    Tras muchos años cuidando de la familia, trabajando y dando cariño a los demás, las personas mayores se merecen que les cuiden a ellos ahora. Con la edad es normal tener achaques, todo el mundo los tiene y a veces esos dolores o esas enfermedades tan comunes en la vejez terminan limitando nuestro día a día. Hay formas de paliar los dolores y de mejorar nuestro estado de salud en esa clase de circunstancias para poder tener una calidad de vida mayor.

    Los masajes son una de las herramientas más poderosas para mejorar las articulaciones, la musculatura, la circulación, remitir dolores y sentirse más relajado. En definitiva, parece evidente que unas buenas sesiones de masajes terapéuticos en Hortaleza pueden ser claves para conseguir que nuestros mayores se sientan mejor. Confía solo en personal formado y profesional como el nuestro, porque de esa manera sabrás que estás en buenas manos.

    Ven a conocernos y te asesoraremos con un mayor detalle sobre todas las ventajas de nuestras terapias sin ninguna clase de compromiso. En el centro de fisioterapia de ANSÓN MANUEL te estaremos esperando.

  • Técnicas de relajación para aliviar tensiones
    Técnicas de relajación para aliviar tensiones

    Técnicas de relajación para aliviar tensiones

    Para aliviar dolores y tensiones corporales es recomendable aplicar una serie de técnicas que puedes poner en práctica en tu rutina diaria. Una de las soluciones más recomendables es hacerte masajes terapéuticos en Hortaleza con un fisioterapeuta especializado que pueda trabajar con sus manos las diferentes molestias que puedas estar presentando, pero también puedes recurrir y probar otras técnicas, como las que te contamos a continuación, para complementar ese trabajo. 

    La respiración es un factor muy importante, debes aprender a respirar y a utilizar las inhalaciones y exhalaciones a tu favor para estabilizar un dolor localizado o un malestar general causado por el estrés del trabajo. Existen diferentes tipos de respiración, la más sencilla y utilizada es la que se realiza por tiempos. Debes inhalar por la nariz en 4 tiempos, sostener el aire y luego eliminarlo en otros 4 tiempos, repitiendo el proceso varias veces lograrás relajarte y aliviar la tensión acumulada. Esto puedes practicarlo por las noches antes de dormir, notarás una sensación de bienestar que te dejará descansar mejor. 

    Otras alternativas para relajarte pueden ser: preparar un baño caliente, poner música suave, meditar y tomar bebidas calmantes, entre otras. Asimismo puedes practicar hábitos saludables en el trabajo y en casa como pueden ser la forma de sentarte o de alimentarte. 

    Recuerda no esperar a pedir cita para masajes terapéuticos en Hortaleza cuando el problema esté muy agudizado, la idea es que puedan servir de herramienta preventiva y puedan ayudarte de forma prolongada en tiempo. 

    En ANSÓN MANUEL ofrecen un servicio muy profesional y se preocupan por ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental. 

  • Los prodigios de la masoterapia
    Los prodigios de la masoterapia

    Los prodigios de la masoterapia

    Los masajes terapéuticos en Hortalezao también denominadas masoterapias, son terapias que ofrecen estupendos resultados en el tratamiento, por ejemplo, del dolor de cuello y lumbalgias, aliviando y eliminando los síntomas de dichas inflamaciones. A continuación te presentamos otros beneficios de este solicitado tratamiento:

    - En Ansón Manuel lo usamos mucho en el tratamiento de cicatrices post-quirúrgicas de nuestros pacientes porque favorecen el fin de las adherencias de los tejidos y hacen más ligero y fluido el movimiento.

    - La masoterapia es una técnica verdaderamente relajante, especialmente para individuos emocionales o muy ansiosos. También mejora el humor y distrae de las preocupaciones del día a día y el estrés acumulado. E

    - Potencia la circulación de la sangre: acelera el suministro de oxígeno y consigue la eliminación de toxinas y desechos metabólicos.

    - Tiene una eficaz acción descontracturante sobre los músculos, aliviando dolores y molestias físicas.

    - Hace más fuerte al sistema inmunológico porque mejora la circulación linfática en gran medida.

    - Incluso si hablamos del sistema nervioso los masajes terapéuticos en Hortaleza son positivos y beneficiosos: tras varias sesiones, se consigue elevar el umbral del dolor y optimizar el funcionamiento de los nervios.

    Si padeces alguna de las dolencias mencionadas o simplemente quieres una sesión relajante tras una dura semana de trabajo, ven a nuestro reconocido centro de fisioterapia deportiva y benefíciate de la masoterapia. Contamos con un cualificado y experimentado cuadro de profesionales que en pocas sesiones conseguirán llegar a los mejores resultados. ¡Ven y analizaremos tu caso!

  • Beneficios de la crioterapia
    Beneficios de la crioterapia

    Beneficios de la crioterapia

    Como ya hemos contado anteriormente, la crioterapia es una técnica que utiliza el frío en ámbitos estéticos, deportivos y médicos. Desde nuestro centro de masajes terapéuticos en Hortaleza queremos contarte cuáles son sus beneficios y por qué se recomienda su utilización. 

    Desde un punto de vista médico es muy beneficioso ya que al someter al cuerpo a muy bajas temperaturas ayudas a mejorar la circulación, aliviar el dolor y favorecer la recuperación tras una lesión, enfermedad o intervención quirúrgica. Asimismo al incrementar la liberación de endorfinas, podrás oxigenar las células y mejorarás en gran medida la calidad de la piel si padeces de algún tipo de dermatitis. 

    En cuanto a la parte estética también es muy recomendable, siempre que esté controlado por especialistas, ya que favorece la eliminación de toxinas y la quema de calorías. Por lo tanto ayuda a combatir problemas muy comunes como por ejemplo la celulitis. 

    Además es ideal para regular el organismo en diferentes niveles y te permite alcanzar una sensación de bienestar que contrarresta el estrés y el insomnio. Al igual que otro tipos de masajes terapéuticos en Hortaleza, la crioterapia potencia la energía de tu cuerpo y te ayuda a sentir mayor bienestar por dentro y por fuera. 

    Debes tener en cuenta que debe realizarse con prudencia ya que el cuerpo tiene que descansar, la exposición al frío no debe exceder los 4 minutos y siempre debes seguir las indicaciones de los expertos. No se recomienda en mujeres embarazadas y en pacientes que padezcan cáncer o que sufran enfermedades cardíacas y arteriales. 

    Confía en Ansón Manuel, desde 1987 ofrecemos servicios de calidad y altamente profesionales. 

  • Beneficios del shiatsu
    Beneficios del shiatsu

    Beneficios del shiatsu

    Los centros que se dedican al masaje y a sus diferentes vertientes (quiromasaje, deportivo, sueco, de piedras calientes, etc.) prestan un servicio de salud y bienestar a todas las personas que acuden a ellos en busca de esa sanación corporal y mental. Uno de estos tipos de masajes es el masaje shiatsu en Hortaleza el cual tiene una gran acogida por parte del público general gracias a todos los beneficios que puede comportar.

    La técnica del masaje Shiatsu en Hortaleza se basa en el uso de los dedos y las palmas de la mano para ejercer presión en determinados puntos del cuerpo y así equilibrar la energía del organismo y conseguir la sanación de diferentes trastornos, enfermedades o simples dolencias.

    Esta técnica de la milenaria medicina China trae consigo muchos beneficios, pero su mayor uso actualmente es para tratar el estrés al que estamos sometidos en estos tiempos tan turbulentos. El masaje shiatsu trae consigo una profunda relajación corporal que beneficia a todos los aspectos del organismo en general. Más concretamente, sirve para estimular la circulación sanguínea y del sistema linfático a la par que puede equilibrar los sistemas nervioso, digestivo y respiratorio. Esto significa que también está indicado para personas que sufran de problemas en cualquiera de estos tres sistemas, por ejemplo ansiedad o problemas de estómago. El hecho de poder facilitar la circulación linfática hace que este masaje sea un gran aliado para llevar a cabo depuraciones del organismo en las que se liberen toxinas y demás sustancias innecesarias para nuestro organismo. 

    Tras una de las sesiones de shiatsu que realizamos en Ansón Manuel notarás una liberación de estrés y tensión que te permitirá un mejor rendimiento en tus actividades. ¡Te esperamos!


  • Alivio del dolor en las lesiones deportivas
    Alivio del dolor en las lesiones deportivas

    Alivio del dolor en las lesiones deportivas

    Pese a que mucha gente piensa que el kinesiotapping es un invento relativamente moderno, esas cintas de colores que utilizamos en ocasiones los centros de fisioterapia deportiva de Hortaleza para el alivio de la sensación de dolor que acompaña a algunas lesiones deportivas, tienen más de tres décadas de existencia. Si practicas habitualmente algún deporte de equipo, o eres asiduo de algún gimnasio seguro que has visto alguna vez esas cintas de colores vivos en las piernas, brazos, hombros, cuello o espalda de algunos de tus compañeros.

    El kinesiotapping es una terapia complementaria que utilizamos en los centros de fisioterapia deportiva de Hortaleza para reducir la inflamación que suele acompañar a algunas lesiones musculares (estiramientos, microrroturas, contracturas…). Al reducir la inflamación se restablece la circulación sanguínea y se reduce la sensación de dolor.

    Estas cintas están fabricadas de algodón para evitar posibles reacciones alérgicas y tienen un adhesivo especial que se activa gracias al calor corporal. Se hicieron famosas cuando, en los Juegos Olímpicos de Pekín, algunos de los atletas compitieran con ese vendaje en las piernas, los brazos o el cuello. Desde entonces hemos podido ver a muchos deportistas de elite luciendo en sus brazos o piernas llamativas cintas de color azul, rosa, amarillo, negro, etc.

    Para el proceso de recuperación de una lesión deportiva no basta solamente con la aplicación del kinesiotapping, generalmente se recurre a otras terapias y, por supuesto, a los masajes y ejercicios de rehabilitación que cada lesión requiere.

    Desde Ansón Manuel recomendamos siempre que sea un terapeuta experimentado el que coloque el kinesiotapping porque unas veces, según la lesión, deben ponerse sobre los músculos relajados y otras sobre los músculos en tensión.  

  • El masaje antes de una carrera
    El masaje antes de una carrera

    El masaje antes de una carrera

    En nuestro centro de fisioterapia deportiva en Hortaleza atendemos a todo tipo de deportistas que necesitan relajar sus músculos a lo largo de la temporada. Por supuesto, se acercan muchos corredores y otros deportistas antes de sus competiciones. Por eso en esta nueva entrada queremos aprovechar para explicarte cuándo deberías recibir un masaje previo a una competición de atletismo.

    Hay que tener en cuenta que para una persona que hace deporte habitualmente puede ser aconsejable recibir algún masaje cada cierto tiempo. Una vez al mes puede ser una buena opción.

    No podemos olvidar que después del masaje es importante estar 24 horas de descanso para recuperar. Teniendo esto en cuenta no podemos olvidar que las competiciones, especialmente las de larga distancia, son muy exigentes. Por eso, lo más aconsejable es recibir un masaje en las 48 o, incluso, en las 72 horas previas a esa competición, especialmente cuando nos vamos a enfrentar a pruebas de muy larga distancia. El tiempo de recuperación será importante para que nuestros músculos puedan afrontarla en las mejores condiciones. Eso sí, en el caso de los masajes descontracturantes o de descarga, el plazo de tiempo para realizarlos debe ser mayor. De hecho, se aconsejan recibirlos hasta 15 días antes de la competición, ya que la última semana hay que bajar la carga de entrenamiento.

    Recuerda que para cuidar tus músculos es aconsejable acudir de vez en cuando a un fisioterapeuta. En el centro de Ansón Manuel contamos con un equipo de especialistas que te puede ayudar para mejorar tus marcas.

    Acércate a nuestro centro de fisioterapia deportiva en Hortaleza si necesitas recuperarte de una lesión o para un masaje tras una competición.

  • Los beneficios de la osteopatía en los deportistas
    Los beneficios de la osteopatía en los deportistas

    Los beneficios de la osteopatía en los deportistas

    La osteopatía en un tratamiento terapéutico que ofrecemos para ciertas enfermedades que se basa en masajes y cuyo objetivo es lograr una mayor armonía orgánica. A través de la fisioterapia con osteopatía en Canillas Madrid pueden conseguirse excelentes resultados, especialmente en el campo del deporte, donde está una de sus principales aplicaciones.

    En efecto, si eres un practicante habitual de algún tipo de deporte, son muchas las aportaciones que puede darte este procedimiento para toda clase de trastornos del aparato locomotor que puedas desarrollar durante los ejercicios físicos, desde dolores musculares o contracturas a las clásicas incidencias de tendones, ligamentos o huesos.

    Estos tratamientos que están presentes en nuestra terapia basada en la osteopatía pueden servir para que puedas prevenir muchas de las incidencias musculares que puedes sufrir al realizar carreras continuas, jugar al tenis o sencillamente desarrollar la musculatura en el gimnasio. Para afrontar estos problemas puedes acudir a un centro de fisioterapia con osteopatía en Canillas Madrid. Sobre todo si estás metido en aquellas actividades físicas que requieren un mayor desgaste muscular como consecuencia de la intensidad de los entrenamientos o pruebas en las que participes.

    Uno de los efectos más inmediatos en la aplicación de este tratamiento consiste en permitirte disponer de mayor movilidad para realizar cualquier deporte por una razón muy sencilla, y es que la liberación de la tensión muscular que puede llegar a desencadenar. Además, en las posibles lesiones que sufras dispondrás de un periodo de recuperación mucho más corto.

    Para que puedas volver a los entrenamientos en las mejores condiciones posibles, desde el centro clínico de Ansón Manuel te ofrecemos nuestra práctica y experiencia profesional, tanto para prevenir como para recuperarte de cualquier lesión deportiva. Te proporcionamos un equipo de expertos profesionales en fisioterapia deportiva que tratarán desde el principio resolver tus problemas físicos de una forma natural y muy eficaz.
     

  • ¿Conoces los beneficios de la acupuntura sin agujas?
    ¿Conoces los beneficios de la acupuntura sin agujas?

    ¿Conoces los beneficios de la acupuntura sin agujas?

    Los centros de fisioterapia que llevan a cabo masaje shiatsu en Hortaleza reciben una demanda cada vez mayor de personas interesadas en este masaje de origen japonés y que se caracteriza por utilizar una antigua técnica de presión basada en los dedos. Por esta razón muchos llaman a este masaje la acupuntura sin agujas. ¿Quieres conocer sus beneficios?

    Este masaje, al trabajar en base a los principio de la acupuntura sobre los meridianos del cuerpo humano, ayuda a eliminar ciertos bloqueos, lo que lo transforma en una técnica ideal para disminuir el estrés y lograr relajación. La presión se realiza sobre determinados puntos clave de nuestro cuerpo y logra eliminar energías negativas.

    Los profesionales del centro Ansón Manuel nos comentan que el shiatsu es utilizado también para aliviar y eliminar el dolor en zonas específicas del cuerpo, aplicando en ellas la presión necesaria. Suelen beneficiarse de estos tratamientos quiene sufren dolores de columna o están en medio de un proceso de curación de cáncer.

    En este centro donde llevan a cabo masaje shiatsu en Hortaleza resaltan la prevención de enfermedades como otro de los beneficios de esta práctica. En efecto, el tratamiento mejora la circulación sanguínea, fortalece nuestro sistema inmune y favorece al linfático. Al mismo tiempo, al corregir el flujo de energía de nuestro cuerpo, nos protege de enfermedades y promueve la mejora de la salud mental.

    La piel es otra parte de nuestro organismo que se beneficia de este masaje al estimular la circulación de sus vasos capilares y la secreción sebácea, hidratando la dermis y brindándole un aspecto más suave. 

    Por último, en las mujeres tiene el efecto de aliviar los dolores menstruales así como evitar las náuseas durante el embarazo y facilitar el parto.

  • Usos de la crioterapia
    Usos de la crioterapia

    Usos de la crioterapia

    Disciplinas como la fisioterapia y osteopatía en Canillas, Madrid, son esenciales para que los tejidos musculares, los huesos y las articulaciones estén sanos. Para ello se pueden emplear un gran número de técnicas, en función de cada caso y cada necesidad. A día de hoy gracias al conocimiento globalizado y al avance de la tecnología la recuperación de una lesión se puede acortar. Sin embargo, a pesar de la evolución en estas disciplinas hay terapias que siguen empleándose por sus buenos resultados. Una de las más clásicas y efectivas es la crioterapia, a continuación explicamos en qué consiste.

    La crioterapia es la aplicación local de frío, esta se emplea con diferentes finalidades y en diferentes ámbitos, desde la estética hasta la fisioterapia. En esta se emplea por su capacidad para aliviar el dolor, reducir la inflamación y el espasmo muscular. Para su aplicación hay que tener en cuenta el tipo de lesión y ser muy cuidadoso pues el contacto continuado de la piel con una fuente de frío puede derivar en una quemadura por congelación.

    En disciplinas como la fisioterapia y osteopatía en Canillas, Madrid, es una opción que resulta efectiva ante lesiones como esguinces, traumatismo, calambres o roturas musculares. Además es de gran ayuda para tratar los músculos o articulaciones doloridos tras un entrenamiento intenso. Debe evitarse en casos de herida abierta, trastornos vasculares externos o infección.

    Si sufres alguna lesión o problema muscular no esperes más y contacta con Ansón Manuel, su amplio conocimiento de diferentes terapias te ayudará a recuperar tu mejor estado.

  • Mejora tu rendimiento deportivo con unas buenas costumbres
    Mejora tu rendimiento deportivo con unas buenas costumbres

    Mejora tu rendimiento deportivo con unas buenas costumbres

    Como expertos en el masaje deportivo en Canillas (Madrid), sabemos que mejorar el rendimiento para un deportista está muy relacionado con entrenar de manera adecuada durante todo el año, pero es cierto que no es lo único que hay que tener en cuenta para mejorar cada día. Tu rutina sin duda acaba afectando a tus resultados como deportista, con lo cual parece evidente que seguir algunos consejos te ayudará a mejorar tus registros.

    Comer de manera adecuada es casi tan importante como entrenar bien. Dependiendo del tipo de ejercicio que hagas necesitarás una dieta u otra que saque el mayor provecho a tu entreno. Cualquier deportista sabe lo importante que es controlar la alimentación cada día, pero también es fundamental descansar. Cuando entrenas demasiado cansado no puedes dar lo mejor de ti. Controlar las horas de sueño es algo que notarás de manera positiva cuando compitas. 

    La motivación también es fundamental para ser un gran deportista. Cada vez hay más personas que se dedican al coaching deportivo y que ayudan a mejorar mentalmente al deportista para así lograr los mejores resultados.

    Acudir de manera regular a recibir un masaje deportivo en Canillas (Madrid) sin duda es algo que te ayudará a recuperar y a sacar el máximo rendimiento de tus músculos y tus articulaciones, pero también sirve para evitar lesiones que condicionen tu estado de forma. 

    Todos estos aspectos son tan importantes como el entrenamiento. Confía en el asesoramiento de Ansón Manuel para mejorar así tu capacidad como deportista. 

  • La importancia de mantener una buena higiene postural en el trabajo
    La importancia de mantener una buena higiene postural en el trabajo

    La importancia de mantener una buena higiene postural en el trabajo

    Como expertos en fisioterapia y osteopatia en Hortaleza estamos acostumbrados a atender cada día a toda clase de deportistas, pero también hay muchas personas que no practican ningún deporte, pero que necesitan nuestros servicios. Muchos de ellos tienen dolores en diferentes partes del cuerpo y sufren lesiones muy incómodas por una higiene postural incorrecta.

    Pasamos muchas horas en nuestros puestos de trabajo y la ergonomía es algo fundamental para evitar problemas. En los trabajos físicos esto es más que evidente. Si tienes que levantar peso o pasar muchas horas de pie, es necesario tener claro qué clase de movimientos son correctos y cuales son dañinos, ya que te ayudará a sufrir menos. Por esa razón nosotros además de tratar a nuestros clientes siempre intentamos asesorar en todo momento sobre las mejores costumbres que deben seguir. Pero es cierto que también hay trabajos menos físicos que causan toda clase de problemas físicos si no se tiene cuidado. 

    Todos conocemos personas que trabajan en oficinas y tienen dolores de espalda, cuello, manos... Para evitar estos casos hay que tener una buena postura a la hora de trabajar frente a un ordenador o a un escritorio y además hay que confiar en los mejores expertos en fisioterapia y osteopatía en Hortaleza para evitar que esas molestias se conviertan en lesiones graves.    

    Si sufres cualquier tipo de problema físico causado por una postura incorrecta, en el centro de fisioterapia de Ansón Manuel podemos ayudarte. Llevamos casi treinta años atendiendo a personas en tu misma situación con un enorme éxito. Ven a conocernos hoy mismo.

  • Las lesiones más habituales en los corredores
    Las lesiones más habituales en los corredores

    Las lesiones más habituales en los corredores

    Como grandes expertos en todo tipo de casos de fisioterapia deportiva en Hortaleza podemos afirmar que hemos ofrecido a todos nuestros pacientes el servicio más completo del sector junto con una atención profesional y, sobre todo, personalizada. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para hablarte sobre las lesiones más típicas y habituales en los corredores.

    El famoso “running” hoy en día ha provocado que miles y miles de personas se lancen a las calles para practicar un deporte sencillo y con grandes beneficios para la salud: correr. Sin embargo también hay que ser conscientes que puede entrañar una serie de peligros para nuestros cuerpo que hay que conocer para poder evitar.

    Gracias a nuestra experiencia como centro de fisioterapia deportiva en Hortaleza podemos contarte que la periostitis tibial es seguramente la dolencia más habitual al correr asiduamente. Se produce por un estrés en la tibia, a la altura de las espinillas, produciendo dolor en la zona hasta que se entra en calor. El causante es el impacto en las zancadas, así como una mala técnica de carrera.

    La rodilla de corredor suele encontrarse en el segundo puesto entre las lesiones más habituales. Suele caracterizarse por un dolor en la cara externa de la articulación, pudiendo extenderse hacia la espinilla o el muslo. La causa para su aparición es el sobreesfuerzo, aunque también puede deberse a una rodilla desalineada.

    En tercer lugar nos encontramos con la fascitis plantar, una inflamación de la fascia del pie. Se trata de una banda de tejido grueso que se extiende desde el talón hasta los huesos de los dedos y cuya función es la amortiguar el impacto de cada zancada al caminar o correr.

    En la consulta de Ansón Manuel te atenderemos de la manera más profesional, ofreciéndote un servicio completo y personalizado, resolviendo cualquier cuestión que necesites. 

  • Los tipos diferentes de esguinces de tobillo
    Los tipos diferentes de esguinces de tobillo

    Los tipos diferentes de esguinces de tobillo

    Como expertos en masaje deportivo en Canillas (Madrid) hemos tenido la fortuna de atender a todos y cada uno de nuestros pacientes de la manera más completa y profesional, ofreciéndoles una atención totalmente personalizada. Es por ella que nos gustaría aprovechar el siguiente post para explicarte qué clases de esguinces existen.

    Casi todos los deportistas, y también las personas de a pie, han sufrido alguna vez un esguince de tobillo. Se trata de una de las lesiones más frecuentes, sobre todo si incluimos en este grupo el de rodilla, muñeca o codo.

    Gracias a nuestra experiencia en el masaje deportivo en Canillas (Madrid) podemos contarte que el esguince no es más que un daño estructural parcial en un ligamento que no llega a romperse. La causa principal suele ser sobrepasar el movimiento articular, lo que deriva en un estiramiento excesivo y un desgarro del ligamento.

    Dentro del esguince de tobillo existen diferentes tipos dependiendo de su gravedad. Así, el de Grado I se produce por un sobreestiramiento del ligamento que deriva en una hinchazón de la zona. En el caso de que hubiera desgarro, no será superior al 5%, con un tiempo de recuperación de entre 10 y 20 días.

    En el esguince de tobillo de Grado II ya se produce un desgarro o ruptura parcial del ligamento, lo que provoca la aparición de una hinchazón instantánea y dolorosa al tacto. Es muy probable que otras estructuras de la articulación puedan haberse visto afectadas, como la cápsula articular. El tiempo de recuperación suele rondar entre los 20 y los 40 días.

    En último lugar, desde la consulta de Ansón Manuel no podíamos olvidarnos de hablaros del esguince de tobillo de Grado III, el más grave de todos, y que comprende la rotura del ligamento. El dolor es muy intenso y la laxitud articular, clara. Debido al tiempo que tarda en cicatrizar la zona, el tiempo de recuperación será aproximadamente de 8 semanas.

  • ¿En qué se diferencia la fisioterapia y la osteopatía?
    ¿En qué se diferencia la fisioterapia y la osteopatía?

    ¿En qué se diferencia la fisioterapia y la osteopatía?

    Acudir a un centro de fisioterapia y osteopatía en Hortaleza es la mejor manera de recuperarse de una lesión o poner fin a esos pequeños dolores constantes en articulaciones, huesos o músculos. Lo adecuado para ello es tener un centro de confianza con un personal profesional que esté formado en diferentes disciplinas para poder tratar el problema desde diferentes disciplinas y con diferentes terapias. En muchas ocasiones cuando alguien tiene un dolor muscular, por ejemplo, no está seguro de si acudir a un fisioterapeuta o aun osteópata. Por eso vamos a aprovechar este espacio para explicar las diferencias entre ambas disciplinas.

    La fisioterapia se centra principalmente en la rehabilitación de aquellas partes del cuerpo que han sufrido alguna lesión, ya sea por problemas derivados de una enfermedad o por un accidente. Su manera de tratar el problema es local y para ello puede emplear una gran cantidad de técnicas, desde aplicar calor hasta electroterapia, pasando por supuesto por la manipulación con las manos.

    La osteopatía es una disciplina de las ciencias de la salud que busca solucionar los diferentes síntomas de dolor a través de un trabajo global sobre el cuerpo del paciente. Para ello puede tratar partes del cuerpo que no están directamente relacionadas con el dolor por el que se acude a la consulta, pero que pueden ser el origen del mismo. Por ello, gracias a la fisioterapia y osteopatía en Hortaleza alguien con un esguince podría pasar primero por una fase de rehabilitación fisioterapéutica para lugar realizar un trabajo funcional con un osteópata.

    Visita cuanto antes de centro de Ansón Manuel para dejar atrás esos incómodos dolores.

  • Qué hacer tras una sobrecarga muscular
    Qué hacer tras una sobrecarga muscular

    Qué hacer tras una sobrecarga muscular

    Por desgracia, a pesar de lo mucho que podemos cuidarnos, las lesiones siempre son un riesgo cuando practicamos algún deporte. Pero cuando aparecen siempre podemos actuar rápidamente para solucionarlas. Por eso te animamos a que no solo te cuides, sino que acudas a un profesional de vez en cuando para que pueda revisar si tienes algún problema. En nuestro centro de fisioterapia deportiva de Hortaleza ayudamos a muchos pacientes a la prevención de diferentes lesiones y, lógicamente, a la recuperación.

    Uno de los problemas más comunes son las sobrecargas musculares. Básicamente es una contracción involuntaria y continua de las fibras musculares. Se trata del resultado de la práctica excesiva de deporte o también de la mala ejecución de un ejercicio. Los músculos más propensos a este tipo de lesión son los que se encuentran en las extremidades superiores, el cuello y los hombros.

    Normalmente, lo que se siente es un poco de dolor y pesadez en los músculos afectados. También puede ocasionar alguna molestia en articulaciones o, incluso, una falta de movilidad.

    Pero, lo más importante es qué hacer cuando sabemos que tenemos una sobrecarga. Lo más eficaz es aplicar calor local y un masaje en la zona afectada. Por eso es aconsejable acudir a un profesional especializado en fisioterapia deportiva y en Hortaleza puedes acudir a nuestro centro.

    Nosotros nos ocuparemos de examinar la zona afectada para comprobar qué es exactamente lo que te pasa y te daremos unas pautas tanto para la recuperación como para evitar que vuelvas a tener una recaída.

    El equipo de Ansón Manuel está a tu disposición para ayudarte a que puedas desarrollar una práctica deportiva segura. 

  • Las causas y consecuencias de una rotura fibrilar
    Las causas y consecuencias de una rotura fibrilar

    Las causas y consecuencias de una rotura fibrilar

    Muchos de las lesiones de los pacientes que acuden a nuestro centro de fisioterapia y osteopatía en Hortaleza  se han originado en el error de practicar un deporte sin haber calentado previamente la musculatura. Una de las lesiones más frecuentes son las roturas fibrilares. Tienen el inconveniente de que el paciente muchas veces ni se da cuenta de que se ha producido porque, tras un dolor intenso en el momento inicial, puede seguir moviéndose aunque con algunas molestias, pasados unos instantes. Sin embargo, en otro tipo de lesiones como esguinces, fracturas o roturas tendinosas, el paciente queda completamente paralizado por el dolor.

    Es muy importante que, si practicas algún deporte, conozcas cuáles son los síntomas de una rotura fibrilar para acudir a un centro de fisioterapia y osteopatía en Hortaleza al primer síntoma y evitar que la lesión se agrave. La sensación cuando se produce este tipo de lesiones suelen ser siempre las mismas. El paciente siente un dolor súbito, como si recibiera un golpe seco o una pedrada, que será mayor o menor en función de la gravedad de la rotura. A continuación se siente una punzada aguda en la zona lesionada.

    Este tipo de roturas tienen diferentes grados, mientras que las de clase I únicamente producen leves molestias, las de grado II y III te obligan a parar la actividad, la zona se hincha e, incluso, puede amoratarse la parte lesionada. Sea cuál sea el tipo de molestias o dolor que tengas, no lo dudes y acude a Ansón Manuel. Nuestro equipo se encargará de ponerte el tratamiento más adecuado para que tu recuperación sea lo más rápida posible.

  • Qué son las agujetas
    Qué son las agujetas

    Qué son las agujetas

    ¿Quién no ha tenido en alguna ocasión agujetas tras realizar un deporte de alta intensidad al que no está acostumbrado o tras un periodo de inactividad? Seguramente nadie. Porque las agujetas son uno de los dolores, sin ser ni mucho menos grave pero sí incómodo, más habituales de tratar en el centro de fisioterapia deportiva en Hortaleza.

    En la consulta de Ansón Manuel, los pacientes que vienen por un tema de agujetas lo hacen entre las 24 y las 72 horas después de haber hecho el ejercicio de alta intensidad, el tiempo que tardan en aparecer tras hacer movimientos repetitivos o lo que en el argot de la fisioterapia se conoce como ejercicios excéntricos, es decir, los que durante la contracción del músculo se separa el origen de la inserción, motivo por el cual suelen aparecer con más intensidad.

    Y a pesar de ser un dolor tan habitual, sigue siendo todo un misterio su causa. La teoría más aceptada en el sector de la fisioterapia deportiva en Hortaleza es que se producen microrroturas en las fibras musculares con la formación de nuevas fibras tras la realización del ejercicio, aunque hay estudios para todos los gustos.

    Además, existen leyendas urbanas como que uno de los remedios más eficaces es la ingesta de grandes cantidades de hidratos de carbono con bebidas con alto nivel de azúcar, aunque tampoco está demostrado. Lo que seguro son eficaces son las técnicas de masajes, estiramientos postsométricos, electroterapia y vendajes neuromusculares, que junto a la ingesta de antiinflamatorios y la aplicación de frío en la zona pueden aliviar los síntomas casi por completo. Aunque el mejor remedio sigue siendo el que consigue el propio cuerpo, eso sí, pasados unos días.





  • ¿Qué es una contractura muscular?
    ¿Qué es una contractura muscular?

    ¿Qué es una contractura muscular?

    El masaje deportivo en Canillas – Madrid que puedes recibir en nuestra clínica, te será de gran ayuda si has sufrido algún tipo de contractura muscular. Hoy nos gustaría aprovechar nuestra gran experiencia en el campo de la rehabilitación para contarte qué es exactamente una contractura muscular, una lesión que puede que ya hayas sufrido en algún momento de tu vida.

    Aunque las contracturas musculares son muy comunes entre deportistas, el resto de los mortales pueden sufrirlas por adoptar una mala postura o cargar con peso excesivo. Como su propio nombre indica, una contractura muscular es una contracción de un músculo de forma sostenida en el tiempo, causando dolor, tensión e incluso limitación en el movimiento. Esta contracción involuntaria que hace que el músculo no se relaje, puede venir acompañada de endurecimiento e hinchazón de la zona, provocando un abultamiento que se conoce vulgarmente con el nombre de nudo.

    Estamos ante un tipo de lesión que no reviste mucha gravedad. La mayoría de las contracturas musculares se curan al poco tiempo si se siguen unas pautas básicas como aplicar calor seco, reposar la zona afectada y recibir un masaje deportivo en Canillas – Madrid como el que realizamos en nuestra clínica. Habrá contracturas que requieran de varias visitas al fisioterapia hasta que la tensión muscular desaparezca al igual que habrá otras que también requieran de la ingesta de antiinflamatorios o relajantes musculares.

    Las contracturas musculares pueden producirse durante la realización de un esfuerzo físico, posteriormente a la realización de ese esfuerzo o puede tratarse de las llamadas contracturas residuales que tienen lugar después de una lesión grave (los músculos que rodean la zona hasta entonces lesionada tienden a contraerse a modo de protección o por llevar tiempo inmovilizados).

    Si sufres con frecuencia contracturas musculares, ven a vernos. En Ansón Manuel contamos con un equipo de osteópatas, fisioterapeutas y masajistas que te ayudarán a hacer más llevaderas estas lesiones.

  • Cómo aliviar los dolores musculares
    Cómo aliviar los dolores musculares

    Cómo aliviar los dolores musculares

    Después de haber tratado a muchos pacientes con diferentes problemas y desde nuestra experiencia como centro de fisioterapia y osteopatía en Hortaleza queremos mencionar algunas recomendaciones para aliviar los molestos dolores musculares que muchas veces nos aquejan. Este tipo de afecciones pueden aparecer por estrés, ansiedad, tensión o por traumatismos. Es necesario diferenciarlo de las agujetas, estas aparecen después de haber hecho mucho ejercicio. 

    Para disminuir estos dolores es necesario incorporar a la rutina diaria algunos estiramientos básicos para distensionar los músculos. Sobre todo es muy importante tenerlo en cuenta cuando por el trabajo se pasan muchas horas sentado en frente de un ordenador. Otras opciones pueden ser: darse baños fríos o calientes para que relajen todo el cuerpo, utilizar cremas antiinflamatorias por la noche y tomar infusiones de valeriana, romero o pasiflora que son relajantes naturales. Es muy aconsejable acudir al fisio para que realice masajes y se puedan oxigenar los músculos de las zonas afectadas y librar tensiones. 

    Especialistas en fisioterapia y osteopatía de Hortaleza recomiendan realizar ejercicios de recuperación activa. Por ejemplo la natación es ideal para aliviar dolores de espalda, otras actividades como el yoga pueden servirte mucho y si no cuentas con mucho tiempo puedes andar durante 30 min para disminuir intensidad. Además beber mucha agua y dormir horas suficientes te permitirán mantener hidratados los músculos y descansar adecuadamente.

    En Ansón Manuel cuentan con excelentes profesionales que tienen mucha experiencia. Te pueden ayudar a aliviar dolores, recuperar lesiones y en general proporcionarte una mejor calidad de vida y bienestar. 

  • Osteopatía para tu hernia discal
    Osteopatía para tu hernia discal

    Osteopatía para tu hernia discal

    En nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Hortaleza realizamos tratamientos especializados para aliviar las molestias que se derivan de las hernias discales. En este post te vamos a contar lo que puede hacer por ti la osteopatía si sufres esta lesión, tanto en la zona lumbar como en la cervical.

    Como seguro que sabes una hernia discal se produce cuando tiene lugar el desgaste y/o el desplazamiento de los discos que tenemos en nuestra columna y que sirven para amortiguar y permitir los movimientos. Los dolores que se derivan de ellas pueden ser de distinta intensidad pero la mayoría de ellos son crónicos y resultan muy molestos, especialmente cuando radian hacia brazos o piernas o cuando causan la inmovilidad de los miembros y sensación de hormigueo en ellos.

    En estos casos, está comprobado que acudir a una clínica de fisioterapia y osteopatía en Hortaleza como la nuestra puede ser la mejor solución para aliviar esas molestias, controlar la hernia, mejorar la movilidad y disfrutar de una mejor calidad de vida.

    ¿Y cómo actúa la osteopatía ante una hernia discal? La osteopatía es una terapia alternativa natural que resulta muy eficaz para el tratamiento de todo tipo de hernias. Las sesiones de osteopatía para pacientes que sufren hernias consisten en la manipulación manual de los segmentos vertebrales afectados para aliviar el dolor y restablecer la movilidad de la zona. Los tejidos blandos y las articulaciones serán tratados mediante técnicas manuales específicas que en ocasiones pueden ayudarse de rodillos o ventosas. 

    Los tratamientos osteopáticos en hernias discales resultan muy positivos para la mayoría de los pacientes que experimentan una gran mejoría, notan cómo el dolor se reduce y cómo los problemas de movilidad comienzan a remitir desde las primeras sesiones. Si padeces una hernia de disco, ven a vernos antes de tomar decisiones más drásticas. En Ansón Manuel podemos conseguir que tu nivel de dolor se reduzca para que puedas llevar una vida prácticamente normal.


  • ¿En qué puede ayudarte el quiromasaje?
    ¿En qué puede ayudarte el quiromasaje?

    ¿En qué puede ayudarte el quiromasaje?

    Si no estás familiarizado con la terminología de los masajes terapéuticos en Hortaleza, seguramente tienes dudas con lo que queremos decir exactamente al hablar de quiromasaje. ¿En qué se diferencia de otros tipos de masaje y para qué sirve?

    En realidad, quiromasaje significa simplemente “presión suave con las manos”, y por tanto existe prácticamente desde siempre. La palabra es griega, pero parece que ya se hacían masajes terapéuticos en la Antigua Mesopotamia, y concretamente hay documentos escritos sumerios que lo acreditan hace más de 4000 años.

    Cuando decimos quiromasaje hoy, nos referimos al conjunto de técnicas que se popularizó en España en el siglo XX, influidas sobre todo por el masaje sueco y el chino, y para diferenciarlo de esos otros tratamientos relacionados con presionar suavemente el cuerpo pero que se hacen con medios electro-mecánicos.

    Con el tiempo, los especialistas en masajes terapéuticos en Hortaleza y en todo el país hemos combinado esa primera herencia con otras disciplinas como el shiatsu, de origen japonés. Lo que hacemos es presionar el cuerpo de distintas formas para aliviar el dolor, relajar, mejorar las sensaciones de cansancio y los estados de ánimo.

    El quiromasaje es especialmente útil asociado al ejercicio físico. Tanto si haces algún ejercicio suave para sentirte más flexible y equilibrado, como si eres deportista y practicas duro a diario, ponerte en manos de buenos quiromasajistas previene o soluciona problemas y completa los efectos positivos del ejercicio en nuestro organismo.

    El centro de fisioterapia Ansón Manuel abrió sus puertas en los años ochenta y seguimos dedicados a lo que más nos mueve: tu salud y bienestar. Consúltanos horarios y precios y anímate a probar.

  • ¿Qué es una rotura de menisco?
    ¿Qué es una rotura de menisco?

    ¿Qué es una rotura de menisco?

    En nuestro de fisioterapia deportiva en Hortaleza comprobamos que la rotura de menisco es una de las lesiones de rodilla más habituales entre todo tipo de personas, deportistas o no.

    Cada una de tus rodillas tiene dos meniscos, que actúan a modo de amortiguador entre la tibia y el fémur. Su rotura acostumbra estar causa por una torsión o una flexión extrema de la rodilla en un movimiento brusco o forzado.
     
    Los síntomas que presentan las personas que han sufrido una rotura de menisco y que visitan nuestro centro de fisioterapia deportiva en Hortaleza son: dolor agudo en la rodilla, sensación de desgarro, dificultad para enderezar la rodilla y una inflamación en la rodilla el primer día de la lesión.

    Una rotura de menisco te podrá ser diagnosticada por tu fisioterapeuta. Para ello realizará una evaluación exhaustiva de tu lesión y de tu historia clínica. También realizará pruebas especiales para medir la capacidad de movimiento de tu articulación y también para comprobar si el menisco está dañado. Después, se pueden confirmar estos presagios mediante ecografías o resonancias magnéticas.

     Existen varios grados de lesión en una rotura de menisco. El diagnóstico será lo que indicará la necesidad de pasar por una cirugía o no. El tratamiento fisioterapéutico, sin cirugía, incluye técnicas como las siguientes: electroterapia analgésica y antiinflamatoria, movilizaciones pasivas, ejercicios de potenciación de la musculatura, electroestimulación para reforzar la musculatura, estiramientos, ejercicios de equilibrio y coordinación y también la crioterapia. También se necesita de tratamiento fisioterapéutico para su correcta recuperación tras una operación en la rodilla.

    En el centro de fisioterapia Ansón Manuel contamos con el mejor equipo de profesionales y con una amplia experiencia en nuestro sector.

  • No esperes a lesionarte para acudir al fisioterapeuta
    No esperes a lesionarte para acudir al fisioterapeuta

    No esperes a lesionarte para acudir al fisioterapeuta

    Si eres de las personas que se ha apuntado a hacer deporte en los últimos años te recomendamos que acudas de vez en cuando a visitar a algún experto en fisioterapia deportiva y en Hortaleza puedes acercarte a nuestro centro. Y es que son muchos los beneficios que te puede reportar la visita a un especialista sin estar lesionado necesariamente.

    Para empezar, con la ayuda de un fisioterapeuta puedes realizar un entrenamiento específico. Te puede indicar ejercicios para fortalecer las zonas más propensas a las lesiones en función de tu actividad deportiva.

    Pero también te puede dar algunas medidas preventivas para proteger las zonas más delicadas, como puede ser un vendaje en los tobillos o en los dedos, pautas para colocar frío o calor en determinadas zonas, etc.

    Otro de los servicios que puede ofrecerte un buen fisioterapeuta son las llamadas técnicas pasivas. Y es que no solo se trata de hacer ejercicios activos. Técnicas de movilidad o estiramientos son muy buenas para evitar las lesiones, especialmente cuando estás en un momento delicado.

    Cuando se practica deporte de forma regular puedes caer en algunas malas costumbres o hacerlo sin demasiado cuidado. Un fisioterapeuta puede ofrecerte algunos consejos interesantes para evitar lesiones o riesgos para tu salud en función de tu condición física.

    La prevención es la mejor forma de garantizarse una vida deportiva segura. Tanto si corres, como si juegas al fútbol, al tenis o practicas cualquier otro deporte en nuestro centro encontrarás especialistas en fisioterapia deportiva en Hortaleza que pueden ayudarte.

    El equipo de Ansón Manuel tiene amplia experiencia en el tratamiento de deportistas, no dudes en pasarte. Te podemos ayudar también con las lesiones más complicadas. 

  • Estiramientos para evitar lesiones deportivas
    Estiramientos para evitar lesiones deportivas

    Estiramientos para evitar lesiones deportivas

    Como expertos en fisioterapia deportiva en Hortaleza sabemos que muchas de las lesiones que se producen tras la práctica de ejercicio tienen lugar por no haber realizado un correcto estiramiento una vez terminado el entrenamiento. En este post te vamos a contar por qué estirar después de hacer ejercicio es tan importante como hacerlo antes y cómo incorporar los estiramientos posteriores a nuestra rutina es clave para no padecer lesiones, especialmente de tipo muscular.

    Estirar después de hacer ejercicio es fundamental por varios motivos. El primero y más importante es que constituye la mejor forma de evitar lesiones como distensiones musculares, contracturas, sobrecargas o roturas. No podemos olvidar que los estiramientos musculares facilitan nuestra recuperación después del esfuerzo físico, disminuyen la sensación de fatiga y consiguen que las sensaciones posteriores al entrenamiento sean positivas.

    A lo largo de nuestra amplia trayectoria en el campo de la fisioterapia deportiva en Hortaleza también hemos podido comprobar cómo un buen estiramiento ayuda a ganar en elasticidad y flexibilidad en todos los músculos y tendones, lo que repercute positivamente en nuestra capacidad de movimiento.

    ¿Y cómo debemos estirar para hacerlo correctamente? Lo ideal es hacerlo cuando finalizamos el ejercicio ya que es conveniente realizar los estiramiento cuando los tejidos están aún calientes. Además los estiramientos nos ayudan a relajarnos y volver a la calma, terminando nuestra sesión con una sensación agradable.

    A la hora de llevar a cabo el estiramiento, lo ideal es estirar cada grupo muscular por separado, empleando una postura que permita elongar los músculos que más han sufrido durante nuestra sesión de ejercicio. Una vez hayamos identificado esa postura, debemos mantenerla durante unos 15 segundos para que el músculo se estire. Es importante tener en cuenta que durante estos movimientos, los músculos deben notar cierta tensión pero nunca un dolor agudo.

    En Ansón Manuel podemos asesorarte para que conozcas qué estiramientos debes practicar en función del ejercicio realizado de la misma forma que podemos tratar las lesiones que hayas sufrido. Confía en nuestra experiencia y ponte en nuestras manos para recuperar tu salud y bienestar.

  • Cura tu esguince de tobillo con masajes deportivos
    Cura tu esguince de tobillo con masajes deportivos

    Cura tu esguince de tobillo con masajes deportivos

    El masaje deportivo en Canillas – Madrid que puedes recibir en nuestra clínica de fisioterapia resulta especialmente beneficioso para conseguir una recuperación más rápida en lesiones como el esguince de tobillo, ¿lo has sufrido en alguna ocasión? Seguro que sí ya que se trata de una de las lesiones más comunes que toda persona experimenta en alguna ocasión.

    Un esguince de tobillo tiene lugar cuando se produce un desplazamiento hacia afuera o hacia dentro del pie, produciéndose una distensión o una rotura de los ligamentos que hay en esa parte. Hay deportistas que lo sufren durante la práctica de sus actividades pero también hay muchas personas que al bajar un escalón o retorcer un pie caminando terminan con un esguince en uno de sus tobillos.

    No todos los esguinces de tobillo son iguales, los hay más y menos graves aunque lo normal es que todos ellos se curen con cierta facilidad y no den más problemas en el futuro. Eso sí, mientras se padecen resultan molestos, dolorosos y limitan notablemente la movilidad.

    Guardar reposo, apoyar poco el pie, utilizar muletas, ponerle frío durante los primeros días si está hinchado, vendarlo para que se mantenga más inmóvil… Las pautas de curación de un esguince de tobillo son conocidas por todos. Pero si además acudes a nuestra clínica para recibir un masaje deportivo en Canillas – Madrid, lo más probable es que tu esguince se cure de manera más rápida y efectiva. El masaje deportivo garantizará una buena recuperación y preparará a tu tobillo para que éste pueda volver poco a poco a la normalidad.

    Ven a Ansón Manuel si buscas una clínica con buenos profesionales que te ayuden a rehabilitar cualquier tipo de lesión como el esguince de tobillo.

  • ¿Sabes en qué consiste el quiromasaje?
    ¿Sabes en qué consiste el quiromasaje?

    ¿Sabes en qué consiste el quiromasaje?

    En nuestro centro de fisioterapia y osteopatía en Canillas – Madrid disponemos de una gran cantidad de servicios y tratamientos orientados a que nuestros pacientes recuperen su bienestar y se repongan de las lesiones que están padeciendo. Uno de esos tratamientos son los quiromasajes, ¿sabes en qué consisten exactamente? Te lo contamos en este post.

    El quiromasaje es una técnica que integra las principales características de varios tipos de masajes (masaje turco, masaje oriental...) a la vez que incorpora una serie de novedades propias como es el peso que alcanza en este tipo de masaje la relajación y la descontracturación de los tejidos blandos.

    Si acudes a nuestro centro de fisioterapia y osteopatía en Canillas – Madrid para recibir este tipo de masaje debes saber que, en resumen, lo que te ofrece el quiromasaje es relajación y salud a partir de una serie de técnicas que sólo se sirven de las manos del masajista que lo practica. De hecho, es la acción mecánica de las manos sobre la piel siguiendo una serie de movimientos concretos en cuanto a ritmo y velocidad, lo que provoca que el quiromasaje resulte tan positivo tanto sobre la piel como sobre el sistema nervioso, circulatorio y muscular de la persona que lo recibe.

    En el quiromasaje los tejidos blandos de los pacientes son manipulados con varios objetivos en función de las necesidades o lesiones que sufra el paciente que acude a recibirlo. La finalidad del quiromasaje puede ser relajar los tejidos blandos, estimularlos o descontracturarlos.

    Si buscas profesionales con gran experiencia que realicen este tipo de masaje, ven a vernos. En Ansón Manuel contamos con un equipo de masajistas y fisioterapeutas que te ayudarán a recuperar el bienestar perdido. 

  • ¿Conoces los beneficios de la osteopatía?
    ¿Conoces los beneficios de la osteopatía?

    ¿Conoces los beneficios de la osteopatía?

    En nuestro centro de fisioterapia y osteopatía de Hortaleza estamos especializados en las dos disciplinas. ¿Conoces los beneficios de la osteopatía? En esta nueva entrada de nuestro blog hacemos un breve repaso de los bienes de esta medicina alternativa en auge.

    La osteopatía trabaja sobre los elementos articulares, musculares, neurológicos, viscerales, etcétera, entendiendo el cuerpo humano como un todo, no de forma aislada. Así, pone una especial atención en la estructura del cuerpo y se basa en la creencia de que salud y persona no funcionan como mecanismos aislados, sino de forma conjunta.

    La osteopatía se convierte, por tanto, en una solución idónea para aquellos casos en los que el paciente presenta un dolor manifestado sin un origen concreto o justificado. De igual forma, resulta muy conveniente para complementar un tratamiento de medicina habitual en los casos en los que sí se manifiesta una patología o lesión de algún tejido. En nuestro centro de fisioterapia y osteopatía de Hortaleza pueden combinarse ambos tratamientos para realizar un trabajo interdisciplinar.

    Trabajando la estructura ósea bajo la premisa de que está ligada a las funciones del organismo, la osteopatía está especialmente indicada en trastornos respiratorios, digestivos o psicológicos. Los osteópatas manipulan la estructura ósea del cuerpo, ejerciendo influencia en los órganos y fluidos internos para dar la correcta funcionalidad al organismo en su conjunto.

    En Ansón Manuel contamos con un elenco de profesionales cualificados y con amplia experiencia en el sector. Trabajamos desde 1987 ofreciéndote una atención personalizada y aplicando los tratamientos más innovadores.

  • Qué es y cómo funciona el shiatsu
    Qué es y cómo funciona el shiatsu

    Qué es y cómo funciona el shiatsu

    Las terapias de masaje shiatsu en Hortaleza son algo conocido hoy en día, pero son pocos los que saben en qué consiste esta técnica de origen japonés. 
    Vamos a echar un vistazo para saber en qué consiste este tipo de fisioterapia tan particular:

    El Shiatsu como tal nació a principios del siglo XX, cuando su creador, Tokujiro Namikoshi, pensó que presionando con los pulgares y las palmas de las manos podría aliviar la artritis reumatoide que padecía su madre. Un siglo después, Ansón Manuel nos facilita todos los beneficios de esta técnica.

    El principio básico de este método consiste en que la energía vital de una persona se canaliza a través de determinados puntos llamados "meridianos". Según ejerzamos una determinada presión en esos meridianos con las palmas y pulgares de las manos podremos reconducir y recanalizar la circulación de la energía, y por tanto, ganaremos en salud y en calidad de vida.


    Al igual que otras técnicas hermanas, como el yoga o el tai-Chi, el shiatsu también se apoya en principios tan básicos y universales como son la importancia de realizar y mantener una postura corporal correcta, y de tener conciencia de todos y cada uno de nuestros actos, tanto voluntarios como involuntarios, como por ejemplo, la respiración y la colocación de la espalda. 


    Si buscas un buen centro donde acudir a sesiones de masaje shiatsu en Hortaleza, llámanos o ven a visitarnos sin compromiso. Nuestro equipo de profesionales cualificados, las facilidades de acceso en transporte público y nuestros precios te sorprenderán.    

  • Masajes sanadores para el cuerpo y el alma
    Masajes sanadores para el cuerpo y el alma

    Masajes sanadores para el cuerpo y el alma

    Si estás buscando masajes terapéuticos en Hortaleza, nuestro equipo de profesionales te atenderá para proporcionarte alivio inmediato ante cualquier hernia, contractura o lesión. Contamos con años de experiencia en el sector y toda nuestra plantilla está altamente cualificada.

    ¿Necesitas rehabilitación tras una operación? Nosotros nos especializamos en ayudarte en estos momentos difíciles para que puedas volver a caminar o moverte con facilidad en poco tiempo. Porque sabemos que estás pasando por una etapa dura y lo que quieres es confiar en un profesional que no te haga daño, que sea amable y a la vez te haga sentir seguro. Puedes ponerte en nuestras manos y te aseguramos una pronta y agradable recuperación. En el ámbito de los masajes terapéuticos en Hortaleza, podemos garantizarte excelentes resultados.

    ¿Eres una persona “primeriza” en masajes? A nuestra clínica acuden personas con leves contracturas que nunca antes habían probado un masaje fisioterapéutico. Y a menudo se hacen la pregunta “¿Para qué voy a ir si se me quitará solo?.” El problema con este método es que la contractura empeorará, y podría provocar graves lesiones en el tejido interno del músculo si no se actúa pronto. Un simple dolor de articulaciones en el cuello, si no se trata, conforme pasa el tiempo, podría extenderse y causar bruxismo o incluso migrañas.
       
    Mucha gente afirma que el dolor que sientes tras una sesión de fisioterapia es constante e insoportable. ¡Nada podría estar más lejos de la verdad! Ponte en contacto con Ansón Manuel y te explicaremos en qué consiste una sesión.